Momentje.....

Zardy de Haan - Freerunning

Zardy de Haan - Freerunning

Freerunnen is toegankelijk en uitdagend voor iedereen van elke leeftijd en elk niveau. Belangrijke elementen zijn: valbrekers, springen met precisie, efficiënt over obstakels heen bewegen en spelenderwijs sterker worden. Ook leren we onze grenzen opzoeken en verleggen, stapsgewijs angst en mentale blokkades overwinnen en creatief naar de openbare ruimte kijken.

Activiteit
Je leert de snelste, tofste en meest spectaculaire manieren om door je omgeving heen te bewegen. Na een korte spectaculaire demonstratie en een pittige warming up mag je zelf aan de slag. Je leert losse technieken aan en daarna nemen we de proef op de som en verwerken we de geleerde technieken in een run.

Let op: trek kleding aan waarin je makkelijk kan bewegen.

Locatie: gymzaal Johan de Walestraat 1